Некоторые натуральные омолаживающие SPA процедуры, которыми гордятся лучшие SPA отели мира можно с успехом проводить в домашней обстановке.
Прежде всего, выберете для своего омоложения и преображения время, лучше всего для SPA процедур подойдет выходной день. Для полного комплекса SPA процедур вам понадобиться всего час времени. Чтобы получить максимальный омолаживающий эффект от SPA- процедур нужно их делать регулярно, один раз в неделю.
Что входит в домашний омолаживающий SPA комплекс:
1. Сливочный скраб для лица и тела
2. Сливочная ванна с лечебными травами и мёдом
3. Омолаживающая маска для кожи лица и шеи.
4. Укрепляющая маска- компресс для волос.
Порядок выполнения полного комплекса процедур:
1.Очищаем кожу лица и тела. Для этих целей можно использовать ватные тампоны с подогретым оливковым маслом или с настоем трав.
2.Горячим махровым полотенцем похлопываем себя по коже лица и тела.
3. Наносим скраб на лицо и на тело. Для кожи лица используйте более нежные скрабы (Омолаживающие скрабы для лица.). Для кожи тела хорошие скрабы на основе солей Мёртвого моря.
Рецепт сливочного скраба для тела .
200 грамм измельчённой соли Мёртвого моря смешайте с 100 миллилитрами густых сливок или жидкой сметаны. Вотрите эту смесь в чистую кожу всего тела.
4. После очищения скрабом кожи делаем омолаживающую питательную маску (Омолаживающие питательные маски.).
5. На кожу головы и волосы одеваем масленый согревающий компресс (Маски и компрессы для волос.).
6. Погружаемся в целебную, омолаживающую, расслабляющую и успокаивающую ванну.
Рецепт сливочной ванны с мёдом и целебными травами.
Наполняем ванну водой комнатной температуры, выливаем туда 2 литра теплого концентрированного настоя смеси трав. 200 грамм жидкого мёда растворяем в литре горячих сливок и выливаем эту смесь в ванну. Температура ванны должна быть, как температура тела, ~ 36-37 градусов, время приёма ванны ~ 30 минут. Во время приема ванны делаем омолаживающую питательную маску для кожи лица и шеи и согревающий масленый компресс на кожу головы и волосы.
Для лучшего расслабления выключите в ванной комнате свет, зажгите ароматические свечи и включите приятную спокойную музыку.
После окончания процедуры смойте яичным желтком масляный компресс с волос и ополосните кожу лица и тела контрастным душем.
Большинство женщин, посещающих мои семинары, регулярно раз в неделю делают такой комплекс оздоровительных и омолаживающую процедур, Уже после первой процедуры все они отмечают, что кожа становится более мягкая и приобретает свежий и бархатистый вид.
Для получения лучшего эффекта целесообразней каждый раз пользоваться разными омолаживающими масками и компрессами для волос, составы которых вы найдёте в книге:
|