Вторник
12.12.2017
07:33
Приветствую Вас Гость
RSS
 
В 40 ЛЕТ ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!
Главная Регистрация Вход
Меню сайта

Красота и здоровье
уход за кожей [54]
косметические маски [22]
элегантный макияж [20]
бархатные ручки [6]
роскошные волосы [22]
шоколадная косметика [5]
новости израильской медицины [13]

Наш опрос
Пользуетесь ли Вы омолаживающей косметикой?
Всего ответов: 596

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2011 » Март » 17 » Борьба с выпадением и потерей волос.
Борьба с выпадением и потерей волос.
19:08
  Выпадение и потеря волос являются большой трагедией для любой женщины. Красивые, здоровые волосы приносят их счастливым обладательницам уверенность в себе. А, как известно, уверенные женщины могут в жизни добиться гораздо большего, чем женщины, обладающие кучей комплексов.
 
Факторов, оказывающих негативное влияние на состоянии волос, очень много:
 
  Жизнь в условиях постоянного стресса.
 Несбалансированное питание.
 Загрязнение окружающей среды.
 Действие ультрафиолетовых лучей.
  Влияние низких или, наоборот, слишком высоких температур.
 Курение иди постоянное пребывание в прокуренном помещении.
  Хлорированная или морская вода.
 
Все эти факторы пагубно сказываются на состоянии  волосяной луковицы и  приводят к нарушению  питания и функционирования  и, как следствие, к поредению и выпадению волос.
 
Увлечение всевозможными диетами очень пагубно сказывается на состоянии волос.
 Многие женщины, стремящиеся сохранить стройность и  сидящие неделями на голодном, однообразном рационе, вдруг с удивлением замечают, что их волосы стали, как пакля, и в большом количестве остаются на подушке и на расчёске. Они в панике начинают менять шампуни, бальзамы и кондиционеры, не понимая, что основная причина чрезмерного выпадения волос кроется в неправильном питании, нехватке необходимых минералов и микроэлементов.
 
Учёные дано уже доказали, что состояние волос напрямую зависит от особенностей нашего питания.
Например, кератин, который отвечает за волосяной стержень, синтезируется из аминокислот, которые не образуются в организме, а поступают с пищей. Поэтому важно, чтобы в пищевом рационе присутствовали продукты, которые помогают синтезу кератина. Это простые и доступные каждому продукты: лук, чеснок, спаржа, перец, горчица, хрен и ароматические приправы.
 
Если вы хотите сохранить свои волосы красивыми и здоровыми, обязательно употребляйте в пищу следующие продукты:
 
  Телятину и говядину, которые содержат много цинка, железа и протеина. Цинк и железо укрепляют волосяные фолликулы, а протеин защищает волосы от неблагоприятного воздействия внешней среды.
  Рыбу и морепродукты, которые также содержат много цинка и протеина.
   Творог, кефир и простоквашу, как известно, молочные продукты поставляют в организм кальций, незаменимы для волос.
  Яйца, которые являются основным поставщиком протеина, и содержат магний и селен. Недостаток магния и селена ведёт к ломкости волос и ногтей.
  Миндаль – богат цинком и витамином Е. Витамин Е способствует укреплению волос, и делает их более густыми, и устойчивыми к повреждениям.
  Яблоки, киви, цитрусовые, виноград и другие фрукты, содержащие витамин. Недостаток витаминов и особенно витамина С, приводит к тому, что волосы слабеют, ломаются и выглядят безжизненными.
  Оливковое и льняное масло, содержащее незаменимые жирные кислоты, которые самостоятельно организм не вырабатывает и которые чрезвычайно необходимы для питания корней волос.
 
Если вы хотите сохранить красоту и здоровье своих волос обязательно включите в свой рацион вышеперечисленные продукты, а также не забывайте увлажнять и питать волосы и их корни снаружи.
 
Кстати, многие из этих продуктов прекрасно подойдут для приготовления компрессов и масок для волос. Борьбу против выпадения волос, нужно вести комплексно, питая луковицы волос изнутри и укрепляя корни волос снаружи, только так можно добиться улучшения их состояния.
 
Рецепты укрепляющих компрессов для волос вы найдете здесь! .
На страницах сайта большое внимание уделено питательным и увлажняющим маскам для волос.
Посмотреть старинные, проверенные временем, рецепты укрепления волос можно здесь !
 
  Очень полезно за полчаса до мытья головы втереть в кожу головы репейное масло.
 
  Можно усилить действие репейного масла  добавив куриный желток и нескольких капель витамина Е и витамина А.
 
Для маски - компресса возьмите столовую ложку репейного масла, 1 желток, 20 капель витамина Е в масле,10 капель витамина А+Д. Разотрите желток в репейном масле, добавьте витамины и хорошо размешайте. Вотрите маску в корни и кожу головы. Сделайте утепляющий компресс на 30- 40 минут. Затем смойте маску и промойте волосы яичным желтком.
 
  Хорошо укрепляют волосы маски из фруктов, богатых витаминами и минералами.
 
  Виноградная маска
 
 ½ стакана винограда, 1 желток, 1 чайная ложка  меда, 1 столовая ложка оливкового масла.
 
Разотрите виноград до состояния кашицы и смешаете с тёплым оливковым маслом. Отдельно разотрите желток в тёплом мёде. Соедините обе части маски и хорошо перемешаёте. Нанесите маску на волосы и тщательно вотрите её в корни. Укутайте голову на 30 -40 минут. Затем смойте маску и вымойте волосы яичным желтком, в который добавлено несколько капель лимонного сока.
 
  Эффективно поможет укрепить волосы и остановить их чрезмерное выпадение маска из плодов инжира.
 
  Маска из плодов инжира
 
3 сухих плода инжира, 1 стакан молока.
 
Мелко измельчите инжир, залейте молоком, перемешайте и поставьте на огонь. Когда смесь закипит, убавьте огонь до минимума и доведите состав при слабом кипении до образования однородной массы. Подождите пока  смесь станет  и нанесите кашицу на  волосы  и вотрите в корни. Сделайте на  час тёплый компресс и затем  вымойте голову вашим любимым шампунем.

Книги о красоте и здоровье

Категория: роскошные волосы | Просмотров: 1031 | Добавил: doctor-irena | Теги: маски, уход за волосами, выпадение волос, компрессы, диета для укрепления волос
Форма входа

Поиск

Календарь
«  Март 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив записей

Друзья сайта
  • Всё для милых дам!
  • Мир натуральной косметики
  • Всё для красоты и здоровья!
  • FAQ по системе
  • Мой Израиль


  • Copyright IRENA EVENTOV © 2017
    Используются технологии uCoz